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뉴스 속 아몬드
[리얼푸드=육성연 기자]뜨거운 햇빛이 쏟아지는 7~8월에는 체력만 떨어지는 것이 아니다. 피부도 지친다. 자외선 강도가 급격히 올라면 피부의 진피층 속 엘라스틴과 콜라겐이 파괴돼 주름이나 기미가 생긴다. 자외선은 피부 노화의 주범이기도 하다.    피부가 손상되기 쉬운 여름에는 먹는 음식도 한 번 더 생각해야 한다. 영양소 부족은 피부에 좋지…
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[매일경제=최기성 기자] 아몬드는 4000년 전부터 재배되기 시작한 견과류다. 원산지는 터키이지만 미국 캘리포니아에서 대규모 재배되면서 세계적으로 유명해졌다. 아몬드는 미네랄과 식이섬유가 많아 지방이나 콜레스테롤 흡수를 줄여주고 변비 예방에도 좋다. 포만감을 줘 체중관리에도 도움이 되고, 풍부하게 함유된 비타민E는 대표적인 항산화제로 피부건강에도…
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[스포츠월드=정희원 기자] 폭염이 이어지면 피부도 지친다. 뜨거운 태양의 자외선을 그대로 받는 피부는 전반적으로 힘을 잃기 십상이다. 피부가 지속적으로 열에 노출되면 모세혈관과 모공이 확장되고 피부는 건조해진다. 진피층의 콜라겐 합성도 떨어지고, 진피층의 탄력세포도 파괴돼 피부가 노화되기 쉽다. 이때 머리카락도 함께 손상된다. 두피도 피부와 같은 구조로…
뉴스 속 아몬드
[리얼푸드=육성연 기자] 필수영양소인 단백질은 부족해서도 안되지만 너무 많이 섭취해도 칼슘의 손실과 같은 부정적인 영향이 드러난다. 식품의약품안전처에 따르면 단백질 일일권장섭취량은 성인남성 70g, 성인여성 55g으로 일반적으로 건강유지를 위해서는 몸무게 1㎏당 최소 0.8~1.2g 섭취를 권장하고 있다.  적당량의 단백질 섭취를 위해서는…
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뉴스 속 아몬드
[위드인뉴스=송황순 이학박사] 세계적으로 견과류 중에선 비타민 E가 가장 많이 들어 있는 식품 중 하나이다. 또한, 생리통으로 시달리는가? 생식 기능의 이상으로 고생하고 있는가? 자궁 계통의 질병이 있는가? 아몬드는 생식 기능에 좋은 영양소들이 들어 있어 생식 기능이 저하되고 무정자, 빈혈, 불임증, 근육위축증 현상이 일어나는 것을 예방한다. 아몬드…
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[연합뉴스=한성간 기자] 견과류가 정자의 질과 기능을 개선하는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 스페인 로비라(Rovira) 대학의 알베르트 살라스-우에토스 영양학 교수 연구팀이 건강한 젊은 남성 119명(18~35세)을 대상으로 14주에 걸쳐 진행한 실험 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 사이언스 데일리가 4일 보도했다. 연구팀은 이들을…
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[거제저널] 한국인에게 가장 큰 부담이 되는 질병은 당뇨병과 요통이라는 연구 결과가 있다. 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사 질환의 일종이다. 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 한다. 고혈당으로 인해 여러 증상 및 징후를 일으키고 소변에서 포도당을 배출하게 된다. 따라서 당뇨병은…
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뉴스 속 아몬드
[팸타임스=위아람 기자] 아몬드의 주요 생산지는 미국으로 특히 캘리포니아 주의 생산량은 세계 전체 생산량의 50% 이상에 달한다. 평소에 간식으로 자주 먹는 아몬드의 효능에 대해 알아본다.   아몬드 아몬드 나무에서 자란 열매를 아몬드라고 한다. 아몬드는 대부분 중동, 인도, 북아프리카 같은 나라에서 수확한다. 아몬드는 단 것과 쓴 것이…
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[보도자료] 완벽한 뷰티 간식 캘리포니아 아몬드를 알리는 캘리포니아 아몬드 협회(www.almonds.or.kr)가 국내 대표 뷰티 전문가 우현증과 스타 필라테스 강사 강현경을 새로운 아몬드 뷰티 멘토로 선정했다고 22일 밝혔다. 뷰티 간식으로서 아몬드를 알리기 위한 캠페인 ‘아몬드, 마이 뷰티 시크릿(Almonds, My Beauty Secret)’을…
뉴스 속 아몬드
[팸타임스=김아현 기자] 연일 30도 가량의 더위가 이어지면서 다이어트에 대한 여성들의 관심도가 점점 높아지고 있다. 특히 다이어트에 앞서 식단 구성을 고민하는 이들이 많은데, 단기간 체중감량을 위해서는 무엇보다 식이요법이 중요하기 때문이다. 그렇다면 다이어트에 도움이 되는 음식에는 어떤 것이 있을까? 다이어트에 좋은 음식과 복부 지방 제거에 도움이 되는…
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